Psychologické poradenství
Jsem tu pro Vás, pokud například:
- Procházíte náročným obdobím nebo zásadními životními změnami a hledáte oporu.
- Zažíváte chronický stres, úzkost, smutek.
- Přejete si pracovat na vztazích – ať už s okolím, či k sobě samým.
- Cyklíte se ve způsobu myšlení/jednání, i když Vám již neslouží.
- Máte pocit ztracenosti či životní nespokojenosti a nevíte, jak to změnit.
- Vaše prožitky Vás matou, místo aby Vás navigovaly.
- Hledáte odborníka, který má – mimo jiné – dlouhodobou zkušenost s tématy souvisejícími s poruchami plodnosti.
Psychologické poradenství
Pátým rokem Vám nabízím psychologické poradenství – online či v příjemných prostorách v Olomouci. Formáty je možné kombinovat.
Jsem tu pro Vás, pokud například:
- Procházíte náročným obdobím nebo životními změnami a hledáte oporu.
- Zažíváte chronický stres, úzkost, smutek.
- Přejete si pracovat na vztazích – ať už s okolím, či k sobě samým.
- Cyklíte se ve způsobu myšlení/jednání, i když Vám již neslouží.
- Máte pocit ztracenosti či životní nespokojenosti a nevíte, jak to změnit.
- Vaše prožitky Vás matou, místo aby Vás navigovaly.
- Hledáte odborníka, který má – mimo jiné – dlouhodobou zkušenost s tématy souvisejícími s poruchami plodnosti.
- Aktuality
- Dočasně nepřijímám nové klienty.
- Chcete-li být informováni o uvolnění kapacity pro nové spolupráce, zanechte na sebe kontakt vyplněním formuláře.
Jak a s kým nejčastěji pracuji?
Gestalt
Při své práci čerpám z neustávajícího postgraduálního vzdělávání, zejména z probíhajících výcviků v Gestalt psychoterapii (od r. 2024), v párové terapii (od r. 2026), z výcviků krizové intervence a kurzů práce s akutním a vývojovým traumatem. O mých zkušenostech a vzdělání píšu více tady.
TĚLO, METAFORY, IMAGINACE
Do psychologické práce ráda přizývám moudrost těla, bezelstnost imaginací, trefnost metafor a tvořivost – vždy s respektem k Vašim přáním a potřebám.
častí klienti
- Mladí dospělí
- Vysoce citliví
- Čelící poruše plodnosti
zodpovídám
Často kladené otázky
Věřím, že v životě každého z nás nastane aspoň jednou chvíle, kdy může být návštěva psychologa užitečná. Pokud čtete tyto věty, možná je to právě teď.
Více si můžeme říct na úvodní konzultaci, která je – stejně jako všechny další – zcela nezávazná. Opravdu není třeba čekat, až si budete jistí, že bez psychologa nezvládnete dál fungovat. Je to jako se záchrankou – když si nejsme jistí, vždy je lepší ji zavolat.
Jde o úvodní setkání, kde se seznámíme, probereme obecné informace (např. mou mlčenlivost), vyjasníme si vzájemná očekávání a probereme možnosti další spolupráce.
V neposlední řadě je to příležitost zažít si, zda Vám vyhovuji nejen svými dovednosti, ale také jako člověk. Pokud ne, je zcela v pořádku najít si pro další konzultace jiného odborníka.
Čerpám z různých psychologických přístupů, včetně Gestaltu, nebo postupů krizové intervence. Mým obvyklým prostředkem pomoci je rozhovor a názorné metafory.
Dále svým klientům nabízím také práci s tělem (např. nácvik relaxačních technik), s představivostí (např. řízené imaginace), či symbolické zpracování témat (např. kresbou, nebo v terapeutickém pískovišti metodou Sandtray).
Gestalt vnímá člověka jako nedílný celek mysli, těla a emocí. Základním předpokladem je, že pokud si člověk plně uvědomuje, co se s ním děje (emoce, tělesné vjemy, potřeby), dokáže si poradit se svými problémy.
Místo analyzování hluboké minulosti zkoumá, jak se minulost projevuje v přítomnosti.
Při našich konzultacích ode mě nejspíš dřív či později uslyšíte: „Co za emoci cítíte právě teď, když o tom mluvíte?“ „Kde v těle cítíte ten vztek/strach/smutek?“ „Kdybyste ten sevřený krk mohl nechat mluvit, co by říkal?“
Sandtray je kreativní terapeutická metoda. V bezpečném prostoru malého pískoviště si s pomocí písku a figurek stavíte vlastní „svět“ a obrázky.
Pomáhá snadno vyjádřit emoce, pochopit složité situace a najít řešení problémů, když na ně slova nestačí. Je vhodné pro děti i dospělé. Funguje přes podvědomí.